Maydanozlu balık fileto tarifi / Deniz Ürünleri

Maydanozlu balık fileto tarifi / Deniz Ürünleri
Maydanozlu balık fileto
 
Malzemeleri
6 kişilik
4 adet beyaz etli balık filetosu
1 kg. patates
450 gr. ıspanak
75 gr. tereyağı
1 adet soğan
6 dilim tost ekmeği
1 demet maydanoz
Tuz, karabiber
Limon sosu için:
225 gr. margarin
1 limonun suyu
1 çay bardağı et suyu
 
Hazırlanışı
Önce patatesleri haşlayıp püre haline getirelim. Ispanağı kaynar suda 2 dakika haşlayıp süzelim. Tereyağını eritelim. İnce kıyılmış soğanı ekleyip hafif kavuralım. Tost ekmeklerini ufaladıktan sonra soğana ekleyip karıştıralım. İnce kıyılmış maydanozu ekleyelim. 1 dakika pirişip ocağı kapatalım. Balık filetolarını fırın tepsisine koyalım, üzerlerini hazırladığımız maydanozlu karışımla kaplayalım. 180 derece fırında 15 dakika pişirelim. Üzerinin kızarması için 5 dakika fırın ızgarasında tutalım. Patates püresinin üzerini ıspanakla kaplayalım. Üstüne balığı yerleştirelim. Sosu için, tereyağını eritelim. Limon suyu, et suyu ve tuz ekleyelim. Karıştırarak ısıtıp, kaynamadan ateşten alalım. Sosu balığın etrafına yayalım. Daha sonra servis yapalım. Afiyet olsun.

Leave a Reply